Día Mundial del Running: cuándo y cómo eligen correr los argentinos
Quienes lo practican mejoran su salud cardiovascular y densidad ósea, fortalecen musculatura y controlan mejor el peso. También tiene múltiples ventajas en la faz mental: brinda sensación de bienestar, reduce el estrés y mejora la calidad del sueño, entre otros beneficios.